Книга предлагает целостный курс самообороны, включая вопросы психологии, тактики и техники ведения боя в реальных условиях Внимание уделяется не только способам защиты от ударов и захватов противника, но и нбхвьмепосредственно ударной технике, а также правовым аспектам самозащиты, рассмотренным на основе УК РФ Пособие представляет собой не только описание тех или иных приемов самозащиты, но и программу общефизической и специальной подготовки, которая позволит широкому кругу вдпгхчитателей быть готовыми нейтрализовать невооруженного и вооруженного противников В конце приводятся способы оказания первой помощи пострадавшим Автор Марк Колтунец.